Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2017
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2494 kcal
|
Fedt: 110,61g | Prot.: 151,02g | Kulhyd.: 225,92g.
Morgenmad: AXA Sportgryn, ICA Gott Liv Valnötter, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Hallon. Frokost: Kungsörnen Fullkornspasta Penne, Rödlök, ICA Nötfärs 5%, Tomater. Aftensmad: Rödlök, ICA Gott Liv Falafel, Tomater, Kungsörnen Fullkornspasta Penne. Snacks/Andet: ICA Gott Liv Cashewnötter, Njie ProPud Chokladboll, Barbells Cookies & Cream, Banan, ICA Gott Liv Paranötter, ICA Gott Liv Cashewnötter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DavidShahin's Vægt Historie
|