Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2017
|
68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2863 kcal
|
Fedt: 96,07g | Prot.: 88,22g | Kulhyd.: 424,50g.
Morgenmad: Agua de Jamaica, Papaya, Alegría, Tía Rosa Conchas. Frokost: Manzana, Turin Conejos, Pan Dulce, Sopes. Aftensmad: Bolillo, Practi Rico Carne al Pastor, Taco al Pastor, Pan Dulce. Snacks/Andet: Choco Milk Chocolate en Polvo, Miel, Bimbo Linaza. mere..
|
|
2106 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 42 minutter, Hvile - 15 timer og 18 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|