Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2017
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1555 kcal
|
Fedt: 51,43g | Prot.: 54,35g | Kulhyd.: 214,88g.
Morgenmad: Батон. Frokost: Пицца Домашняя. mere..
|
|
1818 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Løb - 10 km/t - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anuta_rogozina's Vægt Historie
|