Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2017
|
90,3 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 90,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
941 kcal
|
Fedt: 17,87g | Prot.: 81,61g | Kulhyd.: 125,93g.
Morgenmad: Eiwitshake. Frokost: AH Olijfolie Extra Vierge, Milbona Karnemelk, Mango's, Bosui of Lenteui, Inproba Sambal Oelek, Rode Paprika, Duyvis Pinda's Ongezouten. Aftensmad: Honingdauw Meloenen, AH Magere Runderlap, Uien, Rode Paprika, Kidneybonen (uit Blik). Snacks/Andet: AH Wilde Perziken, Banaan. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
j.eikenhorst's Vægt Historie
|