Allsun's Dagbog, 03 jul 17

Allsun's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2017

79 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 10 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 03 juli 2017:

1055 kcal

Fedt: 16,73g | Prot.: 33,90g | Kulhyd.: 189,32g. Morgenmad: Norrmejerier Lättmjölk, Kellogg's Special K Classic. Frokost: Persikor. Aftensmad: Smör, Spaghetti, Heinz Tomato Ketchup. mere..

2191 kcal

Motion: Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 9 minutter, Hvile - 14 timer og 51 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Tager 0,0 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Allsun's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Allsun's Dagbog, 03 jul 17

Indsend en Kommentar

Allsun's Vægt Historie