Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2017
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81,1 kg
Indtil videre tabt: 21,9 kg.
Stadig tilbage: 25,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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793 kcal
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Fedt: 16,12g | Prot.: 102,41g | Kulhyd.: 67,55g.
Frokost: Purland Flank Steak Vom Jungbullen, Blumenkohl. Aftensmad: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Andet: Dallmayr Schokomilch, Honig. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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