Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2017
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80,5 kg
Indtil videre tabt: 22,5 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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751 kcal
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Fedt: 15,85g | Prot.: 70,78g | Kulhyd.: 80,20g.
Frokost: Getrocknete Aprikosen, Heidelbeeren, Erdbeeren, My Muesli 40% Protein Müsli, Schwälbchen Haltbare Fettarme Milch 1,5%, REWE Speisequark Magerstufe. Aftensmad: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), K-Classic Truthahnbrust, Penny Markt Wiener Würstchen. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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