Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2017
|
80,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2681 kcal
|
Fedt: 117,70g | Prot.: 228,78g | Kulhyd.: 175,60g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Frokost: Кролик. Aftensmad: Яйцо Утиное. Snacks/Andet: Мандарины, Dr. Korner Хлебец Черничный, Natura Сыр Сливочный, Активиа Йогурт Питьевой с Ананасом, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сметанин Молоко 1,5%, Зеленое Яблоко. mere..
|
|
2796 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|