Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2017
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1812 kcal
|
Fedt: 94,81g | Prot.: 69,19g | Kulhyd.: 177,34g.
Morgenmad: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Сахарный Песок. Frokost: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке, Растительное Масло. Aftensmad: Мороженое, Чечевичный Суп. Snacks/Andet: Prime Star Французский Круассан с Ветчиной и Сыром, Milka Шоколад Цельный Фундук. mere..
|
|
2143 kcal
|
Motion:
Sidde - 1 time, Kontorarbejde - 10 timer og 30 minutter, Køre - 2 timer, Hvile - 3 timer, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|