Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2017
|
100 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
529 kcal
|
Fedt: 14,55g | Prot.: 17,11g | Kulhyd.: 212,15g.
Morgenmad: Vinagre, Fargo Galletitas de Salvado, Ser Barra de Cereal, Pomelo, Miel, Café. mere..
|
|
2888 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 7 timer, Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 20 minutter, Hvile - 6 timer og 40 minutter, Sove - 10 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gabrielperrone's Vægt Historie
|