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😊😂Ja.Es sind zwar nur 300 Gramm aber es geht weiter 💪💪💪👍👍
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78,5 kg
Indtil videre tabt: 29,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1768 kcal
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Fedt: 62,13g | Prot.: 124,18g | Kulhyd.: 171,43g.
Morgenmad: Golssener Spreewälder Gurkensülze, Bongrain Saint Agur, Tomaten, Kiwi, Gekochtes Ei, Knoblauch, Erdbeermarmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Oliven, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Artischockenherzen in Öl. Frokost: Müller Reine Buttermilch, Edeka Sauerkirschen, Aldi Körniger Frischkäse, Linessa Mozzarella Light, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Pfeffer, Tomaten, Basmati-Reis, Knorr Ratatouille. Aftensmad: Pflaumen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert). mere..
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2256 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Bruser - 10 minutter, Kontorarbejde - 4 timer, Hvile - 9 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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willi Muehlenbaeumer's Vægt Historie
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