|
Allen einen wunderschönen Sonntag
|
52 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
917 kcal
|
Fedt: 32,57g | Prot.: 56,60g | Kulhyd.: 98,29g.
Morgenmad: Chiquita Babybanane, Goldblume Balance Sandwich, Lindenhof Harzer Käse, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee. Frokost: Zitronenwasser, Fjordkrone Fischstäbchen, Rispentomaten. Aftensmad: K-Classic Salami, REWE Reibekäse, Nudeln (Gekocht). mere..
|
|
1736 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 7 timer og 45 minutter, Opvask - 30 minutter, Idræt - 15 minutter, Madlavning - 1 time, Sidde - 4 timer, Husarbejde - 1 time og 30 minutter, Massage - 1 time. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Danke, das wünsche ich dir auch! 🌺
09 jul 17 af medlem: B. Margot
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|