|
yillardan sonra 80 li sayilara inebildim :) Allahim umarim hep boyle devam ederim.
|
89,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 29,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
952 kcal
|
Fedt: 31,08g | Prot.: 37,05g | Kulhyd.: 140,95g.
Morgenmad: Kıymalı Börek. Frokost: Biber, Miskos Kağıt Helva, Coca-Cola Coca-Cola. Aftensmad: Tavuk Göğüs Eti, Armut, Sarı Tatlı Mısır. Snacks/Andet: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gokcem1008's Vægt Historie
|