Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2017
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1151 kcal
|
Fedt: 63,22g | Prot.: 59,86g | Kulhyd.: 83,74g.
Morgenmad: Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном. Frokost: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Обнинский Молочный Завод Простокваша 8,5%, Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Щи с Мясом. Aftensmad: Рафинад, Сыр Голландский, Городецкий Творог 9%, Варвара Краса Йогурт Фруктовый. Snacks/Andet: Сыр Голландский, Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном, Творожная Запеканка. mere..
|
|
1747 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Unnika-nn's Vægt Historie
|