Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2017
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69,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2597 kcal
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Fedt: 77,80g | Prot.: 216,03g | Kulhyd.: 242,59g.
Morgenmad: Kölln Knusper Schoko & Keks Kakao, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, ESN Inulin, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Designer Whey Protein - Peanut Butter Cookie Dough, ESN Organic Maca Powder, Kölln Blütenzarte Flocken, Heidelbeeren, Johannisbeeren. Frokost: Rinatura Bio Vollkorn-Hörnchen, Radieschen, Wiesenhof Puten-Hackfleisch, Zwiebeln, Zucchini. Aftensmad: Arla Skyr Natur, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke - Toskana, Tomaten, Rote Paprika, Ei, Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix, Alesto Mandelkerne, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, ESN Inulin, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. mere..
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Tager 2,3 kg om Ugen
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