Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2017
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1528 kcal
|
Fedt: 73,18g | Prot.: 107,21g | Kulhyd.: 105,32g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый, ВкусВилл Ореховая Паста Кешью, Ратибор Варенье Вишневое, Яйцо, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло. Frokost: Картофель, Яйцо, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло. Aftensmad: Суп Харчо. mere..
|
|
2084 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time og 22 minutter, Hvile - 14 timer og 38 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|