|
Wein und Naschwerk und sofort schlägts zu - aber es wird wieder besser - :-)
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
593 kcal
|
Fedt: 19,39g | Prot.: 64,06g | Kulhyd.: 35,67g.
Morgenmad: Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Spiegelei ohne Fett, Kaffee, Goldblume Balance Sandwich. Frokost: Werner's Kartoffelmus, Schweineleber. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing. mere..
|
|
1759 kcal
|
Motion:
Sove - 7 timer og 30 minutter, Hvile - 8 timer og 15 minutter, Opvask - 30 minutter, Idræt - 15 minutter, Madlavning - 1 time, Sidde - 4 timer, Husarbejde - 1 time og 30 minutter, Massage - 1 time. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Du kriegst das schnell wieder hin, davon bin ich überzeugt.
Hauptsache es war schön! 🌺
10 jul 17 af medlem: B. Margot
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|