Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2017
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113 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 17 februar 2017:
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1822 kcal
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Fedt: 57,64g | Prot.: 154,83g | Kulhyd.: 91,09g.
Morgenmad: Milch (Fettfrei oder mager, Kalziumangereichert), Gekochtes Ei. Frokost: Gewürzgurken, Börner Eisenacher Original Göttinger Mettwurst, Börner Eisenacher Original Göttinger Mettwurst, Börner Eisenacher Original Göttinger Mettwurst, Vollkornbrot, Nordholmer Büsumer Krabben, Vollkornbrot, Rührei. Aftensmad: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Mehrkornbrot, Mehrkornbrot, Cabernet Sauvignon, Cabernet Sauvignon, Cabernet Sauvignon, Edeka Tatar, Edeka Tatar, Edeka Tatar, Edeka Tatar. Snacks/Andet: Ritter Sport Trauben Nuss. mere..
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2919 kcal
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Motion:
Shopping - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
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