Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2017
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1101 kcal
|
Fedt: 50,40g | Prot.: 62,60g | Kulhyd.: 105,60g.
Morgenmad: Рафинад, Шарлиз Печенье Орехово-Миндальное, Приволжский Творог 1,8%, Персики, Яйцо. Frokost: Сытоедов Лазанья с Курицей и Грибами, Греческий Салат. Aftensmad: Окей Шампиньоны Гриль, Рис Вареный. Snacks/Andet: Рафинад, Персики. mere..
|
|
1723 kcal
|
Motion:
хотьба - 1 time og 35 minutter, Hvile - 14 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Unnika-nn's Vægt Historie
|