Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2017
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
561 kcal
|
Fedt: 31,44g | Prot.: 17,24g | Kulhyd.: 51,52g.
Morgenmad: Butter, Harry Balance Toast (38g). Frokost: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Kochschinken, Butter. mere..
|
|
2326 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 37 minutter, Hvile - 15 timer og 23 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
whohaparty's Vægt Historie
|