Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2017
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1103 kcal
|
Fedt: 44,05g | Prot.: 31,93g | Kulhyd.: 154,75g.
Morgenmad: SPAR Баклажановая Икра, Barilla Макароны Отварные, Яблоки Белый Налив, Мистраль Хлопья 7 Злаков. Frokost: Пиканта Кабачковая Икра, Кабачки Жареные. Aftensmad: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная. Snacks/Andet: Сливы, Конфил Вишня Заспиртованная в Шоколаде, Ашан Киви. mere..
|
|
1850 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 42 minutter, Hvile - 15 timer og 18 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Eleonefox's Vægt Historie
|