Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2017
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83 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2035 kcal
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Fedt: 79,41g | Prot.: 144,01g | Kulhyd.: 180,44g.
Morgenmad: Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Vollkornbrot, Kaffee. Frokost: Rinderhackfleisch, Rinderhackfleisch, Kartoffeln, Gut & Günstig Reine Buttermilch. Aftensmad: Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Vilsa Natürliches Mineralwasser. Snacks/Andet: Giotto Giotto, Coppenrath & Wiese Käsekuchen, Heißer Kakao, Sprengel Edelste Pralinen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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