Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2012
|
144,0 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 53,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
638 kcal
|
Fedt: 36,59g | Prot.: 27,95g | Kulhyd.: 48,13g.
Frokost: Pork Fried Rice, Shrimp Egg Foo Yung, Diet Dr. Pepper (20 oz). mere..
|
|
4187 kcal
|
Motion:
Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inmsweantitrust's Vægt Historie
|