Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2017
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1797 kcal
|
Fedt: 55,29g | Prot.: 85,30g | Kulhyd.: 244,45g.
Morgenmad: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Frokost: Komkommer (Geschild), Kaas, Appels, Volkoren Brood, Aardbeien. Aftensmad: Hamlap of Kotelet, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: Aldi Mattentaart, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Kersen. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|