Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2017
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72,6 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1789 kcal
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Fedt: 68,08g | Prot.: 41,72g | Kulhyd.: 242,91g.
Morgenmad: Marmelade, Milfina Butter, Zott Sahne Joghurt Erdbeere, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). Frokost: Spiegelei, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Aftensmad: Nutella Nutella, Butter, Golden Toast American Sandwich (38g), Lidl Pizzateig & Tomatensoße. Snacks/Andet: Bahlsen Café-Gebäck, Grandessa Mini Piccola Schoko. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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