Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2017
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72,7 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1874 kcal
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Fedt: 62,46g | Prot.: 57,29g | Kulhyd.: 275,14g.
Morgenmad: Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Ponnath Schinkenbraten, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g), Milfina Butter, Marmelade. Frokost: Marmelade, Dinkelbrot, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Milsani Deutsche Markenbutter, Brokkoli, Pink Lady Äpfel, Gekochtes Ei, Dinkelbrot. Snacks/Andet: ProLife Traubenzucker, Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch, Grandessa Mini Piccola Schoko, Kinder Riegel (21g). mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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