Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2017
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60,6 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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683 kcal
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Fedt: 25,05g | Prot.: 78,86g | Kulhyd.: 28,72g.
Morgenmad: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Frokost: Miracel Whip Grillsauce Milde Chili, Schweinefilet. mere..
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1603 kcal
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Motion:
Se TV - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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