Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2010
|
133,6 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 49,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2719 kcal
|
Fedt: 117,25g | Prot.: 99,59g | Kulhyd.: 316,44g.
Morgenmad: Honey Nut Cheerios, French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Frokost: Minute Maid Light Lemonade, El Pollo Loco Grilled Chicken Nachos. Aftensmad: Baked Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps, Pepperjack Cheese, Bacon Strips, 6" Wheat Bread, 6" Meatball Marinara. Snacks/Andet: airhead, peanuts, reeses. mere..
|
|
3971 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Stå - 30 minutter, Sidde - 30 minutter, Køre - 30 minutter, Hvile - 7 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Blawson02's Vægt Historie
|