Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2017
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3301 kcal
|
Fedt: 141,51g | Prot.: 79,21g | Kulhyd.: 401,40g.
Morgenmad: Мясная Лавка Сосиски Куриные, Ашан Сыр Российский 50%, Лавка Здоровья Хлібці Житні. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясная Лавка Сосиски Куриные. Aftensmad: Лавка Здоровья Хлібці Житні, Котлета Куриная, Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Andet: Fine Food Персики Сушеные, Персики, Виноград, Шоколадное Мороженое, Милка Молочный Шоколад, Черника, Kondissima Зефир на Фруктозе, Konti Супер Контик Ванильный. mere..
|
|
1995 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 50 minutter, Svømning (Langsomt) - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BigAssInn's Vægt Historie
|