Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2017
|
77 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1212 kcal
|
Fedt: 66,09g | Prot.: 28,99g | Kulhyd.: 123,44g.
Morgenmad: REWE Bio Marmelade, Latte Macchiato, Frischkäse, Sesambrötchen. Frokost: Lambertz Blätterteiggebäck. Aftensmad: Cevapcici. Snacks/Andet: Gut & Günstig Latte Macchiato, Ritter Sport Schokowürfel. mere..
|
|
2555 kcal
|
Motion:
Shopping - 3 timer, Løb - 10 km/t - 30 minutter, Hvile - 12 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
liesel1234's Vægt Historie
|