Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2017
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76,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1459 kcal
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Fedt: 45,99g | Prot.: 35,33g | Kulhyd.: 227,26g.
Morgenmad: Graubrot, Ofterdinger Hummus, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Bresso Feine Kräuter, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Zucker, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Vollmilch, Gut & Günstig Milchreis. Aftensmad: Olivenöl, Kartoffeln. Snacks/Andet: Kartoffelchips, Kaffee mit Milch und Zucker, Haribo Gummibärchen. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Mensch Jessica, das ist ja super, wie schnell du das wieder runter geturnt hast! Frei zu haben scheint dir gut zu tun. Da wünsche ich dir noch ganz viel mehr von. Und die 5 zwinkert auch schon: nur noch 300g. Weiter so!
17 jul 17 af medlem: schoko ade
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Danke für die lieben Worte :). Die freie Zeit ist leider schon wieder vorbei. Aber ich werde trotzdem dranbleiben!
17 jul 17 af medlem: PonyUndKleid
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