Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2017
|
89 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
2702 kcal
|
Fedt: 75,77g | Prot.: 131,52g | Kulhyd.: 292,65g.
Morgenmad: Mulino Bianco PlumCake, Kellogg's Corn Flakes Originali, Latte Parzialmente Scremato. Frokost: Kiwi, Arance, Vino Rosso da Tavola, Acqua, Pomodori, Pomodorini Secchi, Olive Nere, Rummo Spaghetti. Aftensmad: Certossa Pane Bianco, Ferrari Parmigiano Reggiano, Vino Rosso da Tavola, Involtini di Carne, Olive (Piccole-Extra Large), Pomodori. Snacks/Andet: Gran Pavesi Cracker Salati. mere..
|
|
2723 kcal
|
Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 8 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Hvile - 14 timer og 52 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gianpaolo1988's Vægt Historie
|