Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2017
78,9 kg Indtil videre tabt: 6,1 kg.    Stadig tilbage: 3,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 juli 2017:
2460 kcal Fedt: 92,63g | Prot.: 96,27g | Kulhyd.: 315,96g.   Morgenmad: Lidl Croque Monsieur, Abricots, Prunes. Frokost: Pastèque, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Baguette, Filet de Poulet, Agneau, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Aftensmad: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Finley Mojito, Figues, Saucisson Sec, Tomates, Dr. Oetker Pizza 4 Fromages. Snacks/Andet: Gelatelli Glace Almond, Vichy Pastille. mere..
1905 kcal Motion: Hvile - 14 timer, Sove - 10 timer. mere..
Tager 0,1 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Fred888's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.