Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2017
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
678 kcal
|
Fedt: 50,20g | Prot.: 39,16g | Kulhyd.: 17,89g.
Morgenmad: Espinafre, Sadia Calabresa, Nestlé Creme de Leite, Café, Ovo Frito. Frokost: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Canela, Cebolinha Verde, Espinafre, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Café, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Frito. Aftensmad: Espinafre, Tomates, Café, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Calabresa. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fernandafreitassilva's Vægt Historie
|