Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2017
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1903 kcal
|
Fedt: 47,01g | Prot.: 136,34g | Kulhyd.: 241,12g.
Morgenmad: Волоконовское Сгущённое Молоко, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Плетенка с Маком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каша Пшенная на Воде, Сырники домашние. Frokost: Мёд, Филевское Мороженое Пломбир Ванильный, Шампиньоны, фаршированные творогом и сыром., Вяленная Оленина, Куриная Грудка Отварная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Щи. Aftensmad: Хлеба Мастер Пита, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Рис Вареный, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Простоквашино Сливки 10%, Кальмар. Snacks/Andet: Nesquik Какао, Красное Яблоко, Абрикосы, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Мёд, Карат Домашний Зерновой Творог 4%, Swell Сок Грейпфрутовый. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|