Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2017
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1282 kcal
|
Fedt: 36,84g | Prot.: 69,32g | Kulhyd.: 180,97g.
Morgenmad: Сметана, Помидоры, Омлет или Яичница с Грибами, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Арла Сыр Натура Сливочный. Frokost: Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами. Aftensmad: Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Амка Творог Обезжиренный. Snacks/Andet: Сушки, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|