Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2017
|
55 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1425 kcal
|
Fedt: 57,18g | Prot.: 39,55g | Kulhyd.: 212,50g.
Morgenmad: Schär Vital Brot, Alnatura Amaranth Gepufft, Galiamelone. Frokost: Pizza Selbstgemacht, REWE Beste Wahl Soja-Eis Bourbon-Vanille, Italienisches Eis, Grafschafter Free From Gluten Kernig, Marmelade. Aftensmad: Alnatura Amaranth Gepufft, Galiamelone, Alnatura Erdnuss Mus, Möhren. Snacks/Andet: Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Kokoswasser, Alnatura Birken Wasser, Mentos Mint, Scholetta Mints. mere..
|
|
1443 kcal
|
Motion:
Hvile - 12 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer, Sidde - 3 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 15 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
isabel987's Vægt Historie
|