Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2017
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
980 kcal
|
Fedt: 53,25g | Prot.: 32,94g | Kulhyd.: 102,07g.
Morgenmad: Арахис, Чернослив, Арахис, Салат из Помидоров и Огурцов. Frokost: Карусель Печенье Песочное. Aftensmad: Красная Фасоль (Консервированная). mere..
|
|
1895 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 7 timer og 20 minutter, Kontorarbejde - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lolaxvost's Vægt Historie
|