Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2017
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
796 kcal
|
Fedt: 18,59g | Prot.: 32,08g | Kulhyd.: 135,69g.
Morgenmad: Nescafe Sade, Ülker Çizi. Frokost: Çavdar Ekmeği, Sütaş Yarım Yağlı Süt. Aftensmad: Berrak Acı Biber Turşusu, Çay (Demlenmiş), Patlıcan Tatlisi, Çoban Salatası, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Kıymalı Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yufka. Snacks/Andet: Çay (Demlenmiş), Doğadan Form Çayı, Nescafe Sade, Karpuz, Nescafe Sade, Kayısı, Siyah Üzüm, Türk Kahvesi. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|