Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2017
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89,2 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1335 kcal
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Fedt: 39,70g | Prot.: 71,41g | Kulhyd.: 156,80g.
Morgenmad: Caffè, Gentilini Fette Biscottate, Twinings Thè, Hero Marmellata Albicocche. Frokost: Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Buon Minestrone. Aftensmad: Pesce Spada Pescato Fresco, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Moretti Birra 4,6%, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola, Naturasí Pane di Farro Integrale a Lievitazione Naturale, Naturasí Vitelotte Noir Patata Violetta. Snacks/Andet: Galbusera Riso Su Riso Cracker Integrali con Riso Soffiato, Aries Pasteria Meringhe Biologiche. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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