Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2017
|
93 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1639 kcal
|
Fedt: 47,16g | Prot.: 86,16g | Kulhyd.: 225,12g.
Frokost: Dada Ayam, Lumpia Ayam, Tahu Isi, Rempeyek, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pisang, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur, Nasi Putih, Tahu Goreng. Aftensmad: Dada Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur, Tahu Goreng, Pisang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hidayatsyrif's Vægt Historie
|