Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2017
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 21,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1081 kcal
|
Fedt: 21,99g | Prot.: 49,07g | Kulhyd.: 159,16g.
Morgenmad: 맥도날드 (McDonald's) 스파이시 치킨 스낵랩. Frokost: 카레라이스. Aftensmad: 바나나, 사과, 비트. Snacks/Andet: 아이스 아메리카노. mere..
|
|
2032 kcal
|
Motion:
Sove - 7 timer, Hvile - 16 timer, Svømning (Langsomt) - 1 time. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nature7999's Vægt Historie
|