Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2017
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103,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 26,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1951 kcal
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Fedt: 65,71g | Prot.: 99,91g | Kulhyd.: 234,82g.
Morgenmad: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Power System Protein Big Block. Frokost: Philadelphia Balance Feta & Gurke, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Plattpfirsich, Kohlrabi. Aftensmad: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Lidl Weizenbrötchen, Schöfferhofer Grapefruit, Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, Netto Aqua Fit. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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