Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2017
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2036 kcal
|
Fedt: 72,88g | Prot.: 100,15g | Kulhyd.: 255,83g.
Morgenmad: Яблоко, Мёд, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Frokost: Усладов Торт Пломбирный, Ашан Чиабатта с Луком, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красные Помидоры, Курица в Сметане, Борщ. Aftensmad: Авида Снежок 2,5%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Andet: Дыня, Несквик Какао, Лакомо Мороженое Пломбир Ванильный, Ашан Чиабатта с Луком, Птицефабрика Зеленецкая Сыктывдинская Колбаса. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|