Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2017
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81,9 kg
Indtil videre tabt: 24,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1375 kcal
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Fedt: 86,69g | Prot.: 82,67g | Kulhyd.: 75,84g.
Morgenmad: Pereira Amendoim Torrado e Moído. Frokost: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho-Roxo, Repolho Verde. Aftensmad: Pereira Amendoim Torrado e Moído, manteiga de cacau, Amendoim Torrado e Moído, cacau em po apti, Pereira Amendoim Torrado e Moído. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Este peso segue na casa dos 80 kg. Cara faz um jejum longo e reseta o sistema. Fica uns 3 dias só jantando que já resolve.
20 jul 17 af medlem: Boucinha
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davydcabral's Vægt Historie
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