Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2017
|
83,3 kg
Indtil videre tabt: 41,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
839 kcal
|
Fedt: 36,12g | Prot.: 75,02g | Kulhyd.: 49,52g.
Morgenmad: Lipton Ice Tea Peach Zero Sugar, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%. Frokost: Fischer Stolz White Tiger Shrimps Natur, Ei, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Aldi Nord Skyr. Aftensmad: K-Classic Delikatess Senf Mittelscharf, Chef Select Mini-Frikadellen Light, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Lipton Ice Tea Peach Zero Sugar, Gelatelli Ecorino. mere..
|
|
2248 kcal
|
Motion:
Støvsugning - 30 minutter, Rengøring - 45 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ineskatja's Vægt Historie
|