Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2017
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106,1 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1156 kcal
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Fedt: 63,90g | Prot.: 122,15g | Kulhyd.: 24,82g.
Morgenmad: Queijo Branco, Café (Infusão). Frokost: Carne de Peru, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Ovo de Codorna, Alface, Repolho. Aftensmad: Abobrinha Recheada. Snacks/Andet: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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