|
107,7
|
107,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 24,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1053 kcal
|
Fedt: 71,06g | Prot.: 69,00g | Kulhyd.: 32,54g.
Morgenmad: Жареное Яйцо. Frokost: Махеев Майонез Салатный, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Колбаса Докторская. Aftensmad: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебец. Snacks/Andet: Нектарины, Кофе с Молоком. mere..
|
|
2699 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|