|
erken uyanıp spor yapanlara günaydın olsun 😊
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1849 kcal
|
Fedt: 114,96g | Prot.: 124,50g | Kulhyd.: 90,14g.
Morgenmad: Badem, Mayonez Muses, Tereyağı, Birşah Yoğurt, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Domatesler, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Aftensmad: Hardal, Biftek. Snacks/Andet: Pınar Protein Süt, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patlıcan. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|