Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2017
|
49,5 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1487 kcal
|
Fedt: 63,27g | Prot.: 109,94g | Kulhyd.: 117,99g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Натуральный Сыр, Лаваш, Окрошка на Кефире. Frokost: Багет, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Греческий Салат. Aftensmad: Сахарный Песок, President Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Andet: Ого Мюсли с Орехом Запеченные, Кефир 2,5%, Компот. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tussya_zs's Vægt Historie
|